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养肝喝什么茶好

2021-10-07 16:18分类:降血糖 阅读:

 

  有些茶具有药理作用,适量的饮用有利身体健康。比如养肝护肝,就可以饮用一些茶来调理,合理的喝养肝茶会有一定的效果。那么,养肝喝什么茶好?下面一起来了解看看。
  可以喝的养肝茶如下:
 
  1、菊花茶
 
  菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。
  2、枸杞茶
 
  含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素,可入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效,经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化,这对肝脏的养护也是极为有益的。
  3、普洱茶
 
  是含茶多酚最多的一种茶叶,有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效,对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
  4、金银花茶
 
  具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用,是春季时节养肝护肝的佳品。
  5、茵陈茶
 
  有清湿热,保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效,亦是养肝、护肝佳品,特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
  6、鸡骨草茶和绞股蓝茶
 
  鸡骨草茶具有清热解毒、疏肝止痛之效;绞股蓝茶具有抑制肿瘤细胞繁殖、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用,适量饮用亦可达到养肝护肝的目的。
  以上内容就介绍到这里,肝不好的朋友要注意采取合理的方法养肝,保健自己的身适合自己饮用。不过要注意不宜大量的喝茶,以免给身体造成不利的影响。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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