长寿老人的秘诀

据北宋钱易《南部新书》记载：唐宣宗大中三年（849），有一位130岁的高僧来到洛阳，唐宣宗问他：如此高寿，有何秘诀？高僧答：少时家贫，无药可服，一生惟爱饮茶，日饮百碗不厌多。

现代医学证明：人的衰老与体内的不饱和脂肪酸被过度氧化有关，而这种氧化又和自由基有关，茶叶中富含多酚类化合物、咖啡碱及多种维生素，对自由基有很强的清除效果，这才是饮茶能养生益寿的真正奥秘。

作者：于观亭

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