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喝玫瑰花茶的注意事项

2022-04-23 14:44分类:茶叶知识 阅读:

 

  玫瑰花茶是我们在日常生活中常见的花茶,很多女性朋友喜欢喝玫瑰花茶都在于它的养生保健功效与作用突出,但喝茶有讲究,不适当的喝茶或盲目喝茶则会对身体健康造成危害,所以喝玫瑰花茶时还需注意一些喝玫瑰花茶的事项,那么喝玫瑰花茶的注意事项有哪些呢?
  喝玫瑰花茶的注意事项
 
  1、经期女性不宜喝玫瑰花茶
 
  玫瑰花茶最显著的功效是活血化瘀、疏肝理气,如果经期喝多了玫瑰花茶则会造成经血过多,尤其经期量多的女性,长期饮用玫瑰花茶或导致贫血。
 
  2、便秘患者不宜喝玫瑰花茶
 
  玫瑰花茶具有一定收敛作用,平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘。
  3、体质较差的人不宜喝玫瑰花茶
 
  玫瑰花茶有促进新陈代谢的作用,经常疲倦乏力、易感冒的人如大量饮用玫瑰花茶只会让你越来越虚。
 
  4、阴虚火旺体质不宜饮用玫瑰花茶
 
  咽干火燥、两颊赤红、大便干结、耳鸣、盗汗等阴虚火旺体质的人最好不要喝玫瑰花茶,因为玫瑰花茶为温热饮品。
  5、孕妇慎喝玫瑰花茶
 
  玫瑰花茶中含有单宁酸,摄入多了会阻碍人体对铁元素的吸收,可能导致缺铁性贫血;同时,玫瑰花茶有舒经活血的作用,孕妇过量饮用玫瑰花茶或导致流产。
 
  玫瑰花茶怎么喝
 
  1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸,这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
  2、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。
 
  3、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。
 
  4、建议花茶都不要用100度的开水泡,75-90度的水合适。
  喝花茶养生,但也要喝对了方法才行,盲目的喝茶只会适得其反。喝茶前了解一些喝茶的禁忌或是一些注意事项,才能更健康的品茶。

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