绿茶的七大保健功能

　　绿茶在保健功能方面，也是十分的显著，它之所以受很多人的喜爱，还是因为绿茶没有经过发酵，保留了茶树鲜叶中最原始的物质。而物质是对人体有益的东西，因而喝绿茶可以起到保健身体的作用。那么，我们现在来看看绿茶的七大保健功能。

　　绿茶的七大保健功能：

　　绿茶能够延缓衰老：

　　茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

　　绿茶能抑制心脑血管疾病的发生：

　　这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。

　　可以预防癌症的发生：

　　茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。

　　绿茶可以消炎止泻：

　　茶多酚有着非常明显的杀灭，抑制病毒的作用，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果非常好。

　　绿茶能够美容养颜：

　　绿茶能够美容养颜使用茶叶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。

　　可以提神醒脑：

　　茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。

　　保护牙齿：

　　茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。

　　尽管绿茶中富含各种各样的有益成分，但仍然有不适合饮用绿茶的人群。感冒发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱者以及孕期、哺乳期、经期妇女等不适宜饮用绿茶，所以还是要针对个体生理特征，有所取舍。

　　从上述内容中的几个方面来看，绿茶的保健功能确实不错。不过，虽说绿茶好处很多，但是并不是每个人都适合饮用绿茶。我国的茶叶种类很多，如果自己的身体体质情况不适合饮用绿茶的话，那么我们选择其它的茶叶饮用即可。

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