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南糯白毫保健功效

2020-11-01 16:25分类:降血糖 阅读:

 

  南糯白毫茶条紧结、壮实、匀整,白毫密布而耀眼,茶汤清澈,香气馥郁,滋味醇厚,回味甘美,爽口润喉。饮后口颊留芳,生津回甘。是独具风味的茶品,同时也是云南省茶叶中的珍品。此外南糯白毫茶叶中也具有诸多的物质成分,对人体都是有益处的。那么,我们现在就来了解下南糯白毫的保健功效。
  南糯白毫保健功效
 
  南糯白毫的化学成分具有非常的保健作用。其化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93-96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种,包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。南糯白毫中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。
 
  南糯白毫中含有20-30%的叶蛋白,但能溶于茶汤的只有3.5%左右。叶中含有1.5-4%的游离氨基酸,种类达20多种,大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30%的碳水化合物,但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质,也是人体必需的。
  含较多的氨基酸、糖类、钙、磷、铁、碘等人体必需的营养成份,对防治缺碘症、高血脂、动脉硬化、慢性气管炎等都有药用价值。
 
  喝南糯白毫确实有益身体健康,不过饮茶都是有禁忌的,品饮的时候要注意以下几个方面的禁忌:
 
  1、饭后忌喝茶
 
  很多人喜欢饭后立刻喝一杯浓浓的茶,这样感觉能解油腻,但是茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,导致缺铁性贫血。
  2、空腹忌喝茶
 
  空腹喝茶可降低消化功能,稀释胃液,还会使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。尤其是办公室白领,早上没有吃早餐时,千万不要喝浓茶,容易出现醉茶的情况。
 
  3、睡前忌喝茶
 
  睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
  4、忌喝隔夜茶
 
  特别是变了味的茶,即使还尝不出来变味,也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质,大部分不溶解于热水,残留在叶片中,水温较高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,又会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物,对肠胃造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。
 
  5、忌喝冷茶
 
  冷茶无香气,苦涩滋味出现,而且冷茶必定放了一两小时以上,茶汤已有氧化现象,喝冷茶对身体有滞寒作用,引起咳嗽、聚痰的副作用。
  以上内容就介绍到这里,喝茶虽然有好处,但是也有诸多的禁忌,只有科学合理的饮茶才能利于身体健康。此外,每日饮茶量不可过多,一般一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适合的。

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